keep健身ios版

健身ios版是一款專業的移動健身教練軟件，能為你提供最全麵、最專業的健身指導，讓你正確的進行體育鍛煉，還能記錄你的健身數據，讓你更有動力的堅持下去，各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。真人同步訓練，記錄訓練進度。全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。還可以分享健身成果，和好友一起進步哦！見證每一個人的蛻變。如果你打算減肥或者進行健身鍛煉，那就來下載keep健身ios版！

【keep健身ios版軟件介紹】

App Store官方推薦的移動健身工具，健康健美榜排名第一的移動健身工具，Keep提供視頻課程真人同步訓練，用戶可以根據興趣選擇課程，高階健身用戶還可DIY健身內容，Keep你的移動健身教練，打開 App，即可隨時隨地練就完美身材。

健身中經常遇到的問題：工作太忙沒有時間去健身房，家裏又沒有器械；健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身；網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之後沒有效果。Keep幫你輕鬆解決！

【keep健身ios版主要功能】

-量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

-真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

-精準跑步記錄，讓你的跑步更加係統

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑後拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。

-分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

【keep健身ios版軟件優勢】

1.課程:通過用戶的基礎數據信息，Keep可以推送最適合用戶的課程。小白用戶基本上可以“傻瓜式”學習。而且每周都會有新課程推出，還會針對高階健身用戶推出DIY內容。

2.專注性比較高:用戶每一條post都是有“課程來源”的，可以追蹤到用戶是從哪個健身課程發布出來的post，這樣大家可以針對性的交流和討論。另外，Keep強製用戶在訓練結束後才能發布狀態，希望可以更專注的進行訓練。

3.課程體驗:Keep每節課程的視頻大小做了技術優化，無需擔心流量，幾乎是秒下載。

【keep健身ios版注意事項】

由於跑步功能具有後台語音提醒，切換至後台播報時仍會保持GPS連接。語音播報可以幫助用戶在切換至後台時會播報速度等相關參數，但是GPS在後台持續運行會影響電池續航時間。

持續使用跑步GPS在後台可能會衰減您的電池壽命。

Keep已接入 HealthKit，可同步訓練數據到「健康」。

【keep健身更新說明】

1. 智能訓練計劃會員可以支持請假；

2. 會員可以在智能訓練計劃設置頁裏調整目標了；

3. 智能訓練計劃擁有獨立頻道了；

4. 身體數據新增心率記錄；

5. 優化了社區的關注頁，可以看到更豐富的內容；