HabitMinder

HabitMinder app是一款非常不錯的養成健康習慣的習慣管理軟件，用戶可以通過該軟件隨時查詢自己的日常身體數據，如行走步數，睡眠質量，飲水量等等，還支持跟蹤會話錄音等功能，嚴格製定自己的日常生活計劃，養成習慣，健康生活，需要的可以下載HabitMinder app使用！

【軟件簡介】

"改變習慣，改變生活！憑借迷你應用和會話屏幕等實用工具，HabitMinder 能幫助您養成健康習慣和督促您。

例如，HabitMinder 會提醒您做呼吸練習或簡短的冥想。它還能追蹤您的補水、鼓勵您鍛煉或去健身房等等。

本應用內置 50 多種預定義的積極健康的習慣，能幫助您快速入門。提醒將及時通知您該去養成習慣了。

【軟件功能】

步行——最自然的運動和最奇妙的鍛煉。借助 HabitMinder 爭取每天走 10,000 步——您會注意到變化的。

補水——保持水分充足是對總體健康最有好處的習慣之一。畢竟，水占據肌肉的 75%、占血液的 83% 以及占大腦的 90%，因此這件事馬虎不得。足量補水可促進皮膚健康，能讓您的頭腦更強大，而且這也能幫助你減肥。

呼吸/冥想——通過呼吸和冥想練習釋放壓力和緊張的情緒。這可以提高您的專注度、改善您的心情，對您的身體健康也能產生積極影響。

鍛煉——您需要通過鍛煉保持健康、減重，並保持身心健康。HabitMinder 不能替您練習，但它能幫助您保持按計劃進行。

伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能幫助您放鬆，所以應當加入您的日常計劃。

站立——如果知道了您每天花多長時間坐著，您一定會吃驚的。隻要養成一個簡單的習慣——頻繁定期站起來——您的注意力就會提高，您的精力就會更加旺盛，而且您的身體健康狀況會改善。

深蹲——您的夥伴會愛上這個習慣，您也是。您的肌肉會更加結實和有型，而您會感到更強大。深蹲甚至可以幫助您減重。

吃得健康——每個人都知道吃得健康的益處。但是要養成一種常規而持久的健康飲食習慣談何容易。HabitMinder 是解決方案——它能幫助您穩步實施健康飲食計劃。

睡得更長——睡眠對身心健康至關重要。甚至平均每晚多睡 30 分鍾都會產生積極影響。"

【軟件優勢】

循環習慣記錄有高級的算法計算你的習慣強度。

每重複一次習慣能使你的習慣強度加強，每次錯過會使習慣強度減弱。

然而，幾次錯過並不會完全破壞你整個的進步。

【更新日誌】

Today we bring you couple improvements to our latest 2.3 release:

• Added ability to complete All Habits via a Siri Shortcut 

• Improved Shortcut app integration

• Fixes related with Weigh In habit showing wrong unit

• Added missing localizations

Thank you for using HabitMinder! We hope you enjoy the new features! If you have any questions or feedback, feel free to reach out to our support from inside the app. Change your habits, change your life!

【使用說明】

與3習慣享受軟件免費。一個可用的時間內購解鎖無限的習慣。

可選auto-renewing無限訂閱可以每月0.99美元(價格不同的領土)位於免費升級頁麵後超過3的習慣。付款後你的iTunes賬戶將被確認。

訂閱自動更新關閉除非auto-renew結束前至少24小時的訂閱期。賬戶將被更新在24小時內結束之前。訂閱後可以管理您的iTunes帳戶的設置采購。

注意:有些習慣HabitMinder讀取數據從蘋果健康應用。沒有數據被發送在你的設備。健康應用程序需要訪問。

【軟件點評】

HabitMinder，擁有能夠追蹤會話，了解每日進度，查看統計數據等功能，確保你健康養成好習慣。