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無論你是想減肥或增重,每天記錄並監控你的體重信息是非常重要的。
在你使用《小健康》進行體重跟蹤時,它會幫你計算你的身體質量指數(BMI) ,體脂百分比, BMR等重要信息,並告訴你現在的體重狀況是否過輕、正常或是超重。
此外,你可以每天根據早中晚三個時段記錄不同的體重信息,這樣就能夠更加準確的獲得重量信息。
你設定的體重目標,以及每天記錄的體重信息,還可以通過圖表的方式進行顯示,這樣你就可以更加簡單方便地檢查你每天的體重變化。
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2,實時BMI /身體脂肪百分比/ BMR /腰圍,腰臀比(WHR )值。
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