習慣管家

習慣管家是一款幫你養成好習慣的習慣追蹤記錄軟件，人都是有惰性的，養成壞習慣比養成好習慣要簡單的多。其實我們的都知道什麼是好習慣什麼是壞習慣，就是惰性讓我們沒辦法堅持下去，這款軟件可以幫你每天記錄你的生活習慣，督促你去堅持一項好的習慣，讓你往好的方麵發展。

【軟件介紹】

習慣管家app改變習慣，改變生活！

憑借迷你應用和會話屏幕等實用工具，能幫助您養成健康習慣和督促您。

【軟件功能】

步行——最自然的運動和最奇妙的鍛煉。借助 HabitMinder 爭取每天走 10,000 步——您會注意到變化的。

補水——保持水分充足是對總體健康最有好處的習慣之一。畢竟，水占據肌肉的 75%、占血液的 83% 以及占大腦的 90%，因此這件事馬虎不得。足量補水可促進皮膚健康，能讓您的頭腦更強大，而且這也能幫助你減肥。

呼吸/冥想——通過呼吸和冥想練習釋放壓力和緊張的情緒。這可以提高您的專注度、改善您的心情，對您的身體健康也能產生積極影響。

鍛煉——您需要通過鍛煉保持健康、減重，並保持身心健康。HabitMinder 不能替您練習，但它能幫助您保持按計劃進行。

伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能幫助您放鬆，所以應當加入您的日常計劃。

站立——如果知道了您每天花多長時間坐著，您一定會吃驚的。隻要養成一個簡單的習慣——頻繁定期站起來——您的注意力就會提高，您的精力就會更加旺盛，而且您的身體健康狀況會改善。

深蹲——您的夥伴會愛上這個習慣，您也是。您的肌肉會更加結實和有型，而您會感到更強大。深蹲甚至可以幫助您減重。

吃得健康——每個人都知道吃得健康的益處。但是要養成一種常規而持久的健康飲食習慣談何容易。HabitMinder 是解決方案——它能幫助您穩步實施健康飲食計劃。

睡得更長——睡眠對身心健康至關重要。甚至平均每晚多睡 30 分鍾都會產生積極影響。

【軟件亮點】

每天堅持簽到，專注自律習慣養成，打卡待辦事項，幫你成為一個更加自律的人。

完成提醒事項通過計劃打卡，早起打卡、記錄自己的小日常，小打卡，提高效率完成自己的小目標，習慣打卡幫你自律地完成既定的日程規劃和安排。

還可以把打卡結果分享到朋友圈，展示你的計劃目標，讓好友們共同見證你改掉壞習慣，見證你變得更自律優秀。

【軟件優勢】

簡潔而易用的簡約派用戶界麵。

無日曆可視化計劃。

每日提醒可自定義。

整個應用實行單點觸控。

【軟件點評】

習慣管家app能夠幫助用戶製定自己的習慣計劃，養成好的習慣，改掉壞的習慣，通過完成任務打卡記錄任務進度。