蝸牛睡眠(助眠軟件)

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蝸牛睡眠(助眠軟件)v5.3.5

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應用介紹

蝸牛睡眠app官方版是一款提供健康睡眠服務的助眠軟件。為用戶提供了貼心的鬧鍾提醒、睡眠質量檢測和分析等功能。

【軟件介紹】

蝸牛睡眠，作為睡眠健康伴侶應用，將陪伴你度過夜晚美好的睡眠時間，培養你的良好睡眠習慣，感知並記錄下你的睡眠過程，為你呈現可視化的睡眠報告，幫你更了解你的睡眠。同時，該應用還具有智能鬧鍾提醒、催眠曲播放及下載等功能。

【軟件功能】

1、睡眠檢測

可視化的睡眠報告，幫助提升您的睡眠質量。

2、原創催眠曲

結合睡眠科學，原創助眠音樂，讓您甜美入夢。

3、淺睡喚醒

告別鬧鍾驚醒，智能淺睡喚醒，起床更清醒。

4、夢話與呼嚕記錄

記錄夢話與呼嚕，發現未知的自己，分享不同的樂趣。

5、蝸牛睡眠智能枕

釋放現代生活壓力，科技讓健康睡眠更簡單。

【軟件特色】

蝸牛睡眠app適用於哪些人群？

運動、健身、跑步過後的夜晚睡眠。

對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。 

失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。 

需要擺脫早晨被鬧鍾驚醒的困擾。

壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。 

了解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。 

【使用方法】

1、打開蝸牛睡眠app

2、點擊左下角的睡覺

3、然後點擊開始睡覺

4、醒了之後，點擊停止記錄

5、點擊下方的睡眠記錄就可以查看自己的日、周、月的睡眠情況了

【軟件點評】

蝸牛睡眠可以記錄用戶的睡眠狀態，包括深度睡眠的時間以及做夢的時長甚至是睡眠中說的夢話都會為你詳細記錄下來，功能十分強大！

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