《Well》讓你輕鬆管理你的健康護理。根據您的健康目標進行個性化定製。與隨叫隨到的健康指導員聊天。這裏可以訪問你的電子醫療記錄的途徑,醫院和醫生都可以使用它。
是不是特別懷念在外婆家,躺在椅子上,曬著太陽,聽著歌,抱著一隻貓?院子裏的桃花開得正旺盛,我聽到蜜蜂拍打翅膀的嗡嗡聲。你可以一直享受那個下午,然後慢慢進入完全放鬆的狀態,呼吸變得自然,很容易入睡。我們和專業的禪修大師合作,查閱專業文獻,尋找北京最好的聲音。這個高質量的App是經過精心製作的。從互動到細節都經過精心打磨,為了讓你體驗不一樣的冥想瑜伽產品。
1.臨睡前,播放一段精心錄製的睡眠故事,或者在自然白噪聲、風、雨、浪、鳥等的加持下,幫助你更好地入眠,提高睡眠質量;
2.各種正念禪修課程,無論是工作、瑜伽練習還是感覺心慌抑鬱,來個深呼吸正念禪修,讓你更快走出亞健康;
3.各種實用工具,結合冥想課程,鞏固效果;
4.持續的輕音樂課程會給你更多的選擇。
- 飲食記錄:記錄一日三餐飲食,分析熱量和營養攝入
- 飲食推薦:為你量身定製每日健康飲食菜單
- 食物庫:查詢食物的熱量、營養素和能不能吃
- 飲食測評:測一測你的飲食習慣健康度
- 體重管理:記錄體重和體脂率的每一次變化。
v2.2.0版本詳情:
1、你可以自定義一個場景了,把你常練習的課程都添加進來;
2、反饋升級為幫助,一些常見的問題我們預設了解決方案;
3、冥想的時間可以寫入iPhone的健康裏了;
4、我的錢包裏會員卡有多個樣式;
5、曆史訓練現在會在每一個場景的右上角;
6、徽章分享會附帶你的頭像和昵稱。
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