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健身中經常遇到一些問題:
工作太忙沒有時間去健身房,家裏又沒有器械,一個人堅持不了,單一的健身方式過於乏味無趣
健身房沒有私教指導,不知道如何安全正確地開始健身
網上攻略太多,不知道哪個適合自己,又不知道哪個靠譜,練了之後沒有效果
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