小治愈壓力舒緩神器手機版

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基本內容

看看~

沒什麼好看的，但就是很舒爽，強力治愈各種強迫症。

聽聽~

沒什麼好聽的，但就是很安逸，聽聽鳥叫，聽聽海浪，遠離喧囂。

當你感到焦慮，壓力山大時，進來戳一戳，看一看，瞬間讓你舒緩下來。

玩玩~

沒什麼好玩的，但就是很解壓，捏泡泡，如果你願意，可以捏到天荒地老。

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7月28日，民生銀行天津分行運營管理部針對運營條線員工的工作特點，開展了兩場主題為“情緒管理、壓力舒緩”的培訓活動。

培訓開始前，首先由分行運營管理部王悅總經理助理就本次培訓的目的及想達到的效果進行了宣講，希望大家通過此次培訓可以了解自己的能力，在緊張的生活、工作中做好壓力疏導和情緒管理，並指出，這不僅僅是一場培訓，更是一場自我認知，一場釋放天性的交流活動。

隨後，著名的心理谘詢師董如峰先生，為參訓人員開展了生動的“情緒管理、壓力舒緩”的培訓。通過互動環節，針對運營條線員工設計了興趣小遊戲，讓參訓人員更好的掌控自我，適時做好情緒調節。並告訴大家，麵對生活中的矛盾事件，如何排解不良情緒，以樂觀的態度、幽默的情趣及時地緩解緊張心理狀態。

活動結束後，參訓人員表示，通過此次培訓，更加了解了在團隊中如何做好情緒管理，如何激發團隊力量，如何釋放壓力，對工作、生活中出現的情緒有了新的認識，讓未來的生活、工作有了更明確的方向。