老爸老媽素食菜譜蘋果版

素食主義者們注意了，小編妥妥的為您介紹一款福音，這個老爸老媽素食菜譜蘋果版絕對是一個讓您漲姿勢的手機菜譜軟件。據說吃素食的朋友們會有降低膽固醇含量、減少患癌症幾率、減肥瘦身、延長壽命等功效哦！所以這款老爸老媽素食菜譜蘋果版大家絕對沒有理由錯過的說，趕快來下載吧！

老爸老媽素食菜譜蘋果版知識科普：

益壽延年，根據營養學家研究，素食者比非素食者長命。墨西哥中部的印第安人是原始的素食主義民族，平均壽命極高，令人稱羨；瑜伽的聖賢也因素食而享高壽。
體重較輕，素食者較肉食者體重輕。這是因為肉類比植物蛋白含有更多的脂肪，而且，肉食者若是攝取過多的蛋白質，則其中過量的蛋白質也會轉變成脂肪。瑜伽飲食觀認為，新鮮的水果、蔬菜含有各種豐富的維生素，能提供給人體需要的營養成分，還能幫助身體清除垃圾，排除身體毒素，而且經常食用新鮮的水果和蔬菜也能幫助練習瑜伽的人們達到更好的效果，食用它們便於生命之氣在身體中順暢地流通。並認為動物食品中的蛋白質的質量低下，實際上消化這些食品所需的能量要大於這些食品所提供的能量。

[dl]13-147107[/dl]