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心靈放鬆最新版(調節自己負麵情緒) v1.1 安卓版

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應用介紹

這是一款可以讓你放鬆心靈，並且輕鬆調節自己負麵情緒的app，心靈放鬆最新版中可以幫助人們揚長避短，讓他們對目標和意義有了更好的理解後再行動。心靈放鬆最新版旨在幫助人們放鬆身心，樂觀生活，積極向上！

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心靈放鬆最新版說明

對於很多人來說，一想到精神問題的治療，就會認為是進入戒備森嚴的醫院或機構，做各種檢查，和醫生麵對麵地交談。整個過程不僅要承擔巨大的心理壓力，還有經濟壓力——心理谘詢和治療總是價格不菲。

有些心靈治療軟件助長了互聯網時代的一種假象：即，你不需要向任何人暴露，一切都很有條理，很安全，盡在你的掌握之中。但很多時候，存在精神疾病的人，本身就有和人缺乏鏈接的問題，存在人際關係／親密關係的問題，這些軟件可能會加重他們自我隔離的傾向。最近有越來越多的研究表明，大多數時間使用軟件、偶爾有治療師幹預的項目，會比完全自助使用軟件效果更好。用軟件治療心理疾病的社會意義。其實，軟件治療大法最大的優點在於，很多拒絕去精神科醫院、拒絕見心理谘詢師的人，都能夠接受這一工具。

心靈放鬆最新版介紹

心靈放鬆最新版特色

1、領先-心肺壓力檢測技術

源於PPG監測技術，心潮深層優化算法，十秒發現你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協調狀態。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基於生物反饋的快速放鬆，融合視覺與聽覺放鬆、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態。

3、智能-精準製定減壓方案

壓力狀態千人千麵，心潮根據生理監測數據，精準製定個性化減壓方案和心理修複周期，全麵保護身心，幫你擊退亞健康。

4、專業-科學多樣調理技巧

心理學博士、催眠大師強大內容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調節技巧、壓力場景模擬還原、減壓小貼士等多樣專業調理技巧。

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