番茄鍾蘋果版

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番茄鍾蘋果版目的：

1、喚醒激勵和持久激勵
2、鞏固達成目標的決心
3、完善預估流程，精確地保質保量

4、改進工作學習流程
5、強化決斷力，快刀斬亂麻　　
6、減輕時間焦慮
7、提升集中力和注意力，減少中斷
8、增強決策意識