要減肥的朋友可不是一味的節食,東西得吃,但是食物的熱量你就得好好的掌控了!食物熱量大卡查詢軟件是一款包括了五穀類/豆類、蔬菜類、水果類、肉類、蛋類、水產類等等實物的實物熱量查詢軟件!食物熱量大卡查詢軟件是減肥朋友的必備神器!
食物熱量大卡查詢軟件說明:
計算每日所需熱量
一個正常人每日所需的熱量,和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關係,約為1kcal/hr,即4.186kJ/hr。所以一個重50千克的成年人每日所需的熱量如下:
所需熱量 = 4.186 kJ * 24 * 50 = 5.023 MJ
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