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1.做孕前檢查:對於適齡的備孕女性,隻正常性生活是很容易懷孕的,如果備孕一兩個月還沒有懷孕,建議到醫院做孕前檢查,檢查是否有婦科疾病,任何一種婦科疾病都有可能引起不孕,具體引起不孕機率大小及是否需要治療遵從醫生的建議。
做孕前檢查時,老公應該一同前往,因為男性存在同樣的不孕的機率。同時做孕前檢查還可以判斷兩人是否存在染色體異常,生育健康嬰兒的機率。
2.在排卵日期同房:準確掌握排卵周期,在排卵日期同房,科學受孕。
3.注意飲食:多女性朋友就是因為減肥過度或者是營養不良而患上不孕症的。平時多食用一些營養豐富的食物。盡量戒煙戒酒,煙和酒中的有毒物質都會不同程度的影響男性朋友精子的質量,降低懷孕的幾率。
4.保持心情舒暢,不要有過大壓力:現代女性工作壓力較大,加上老人催促生孩子,往往會加大壓力,導致內分泌失調,影響受孕。
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