清晨瑜伽Android版

瑜伽能起到健身和減肥的效果，不願去健身房的你可以來清晨瑜伽Android版學習看看，這是瑜伽運動教學手機應用，專業的教學方式為你免費呈現，姿勢圖片讓你輕鬆學習瑜伽，並且還有固定的時間限製，讓你不至於疲勞運動，清晨瑜伽Android版讓每個人都能感受瑜伽的魅力！

清晨瑜伽Android版功能介紹：

清晨瑜伽包括四部分：冥想，太陽式體位，溫和拉伸和提神動作。剛開始，借助一首舒緩的瑜伽音樂來進入冥想狀態。接著，用簡單的一係列太陽式體位，慢慢地拉伸你的身體。最後，做一套提神動作來完美收尾。

也許有人認為，清晨做瑜伽有些倉促和無力。但其實，隻要將鬧鍾提前設置15分鍾，清晨瑜伽就會讓你的一天變得高效，積極，有活力。科學證明，清晨是最適合做瑜伽的時間段之一。一夜之眠後，我們需要通過規律運動來喚醒僵硬的身體和迷糊的大腦。而且，新鮮空氣和均勻呼吸會助你瞬間提神，比一杯咖啡更健康更有效。