健康1站安卓版

健康1站安卓版中有非常多的養生健康知識內容，身體是革命的本錢，想要調理好自己的身體就要來這裏瞧瞧了，還有很多你不知道的養生秘籍在等著你。健康1站安卓版為用戶們搭建了一個醫學科普平台。現在就來學習一些常用的養生方法吧！

健康1站功能介紹：

1)疾病百科，權威科普平台

醫學科普平台，實時發布醫學科普文章及最新健康資訊，搭建貼近百姓生活的權威科普平台。

2)可視漫畫，趣味醫學講堂

提供最全最新的醫療資訊，將醫學科普知識以漫畫形式進行可視化、趣味化呈現，便於醫學，健康知識的傳播。

3)實用功能，私人健康管家

用戶完善個人健康信息，由係統智能化匹配專家診斷意見及相關內容。

健康1站安卓版軟件特色：

內容全麵，涵蓋2000多種疾病;

疾病專題，針對當下生活中最常見病種深入分析;

高頻更新，24小時實時發布健康科普好文;

漫畫展現，讓晦澀難懂的醫療知識生動形象;

知名專家，目前共有2500餘名專家入駐平台;

冬季健康小常識：冬季：洗澡前後注意事項

1、洗澡前喝一杯開水，可以補充全省血液容量。

2、選擇中性的香皂或者沐浴露，一麵將皮脂洗去，導致皮膚更加幹燥。

3、洗澡後全身塗抹潤膚霜，可以鎖住皮膚表麵水分，緩解幹燥瘙癢。

4、走出浴室錢一定要穿好衣服、鞋帽，以防感冒。

5、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。

冬季：睡眠調節

冬季作息時間應該“早睡晚起”，起床的時間最好在太陽出來之後。因為早睡可以保養人的陽氣，保持溫熱的身體，而遲起可以養人體陰氣。待日出再起床，就能躲避嚴寒，求其溫暖。睡覺時不要貪暖而蒙頭睡。

被窩裏的空氣不流通，氧氣會越來越少，時間一長，空氣變得渾濁不堪。人在這樣的環境中睡覺，就會感到胸悶、惡心或從睡夢中驚醒、出虛汗，第二天回感到疲勞。