久坐提醒軟件官方版(時鍾日曆) v1.0.0.0 綠色版

今天小編就為大家來普及一下久坐的危害，並為大家帶來一款方便好用的久坐提醒工具，久坐提醒工具最新版功能強大，具有很便捷的功能，需要的快來下載。

久坐提醒軟件久坐的危害

1.很多人都認為隻有從早到晚坐一天不運動才算久坐，但其實隻要保持坐姿超過三個小時就已經算是久坐，此時你就應該稍微運動一下。

 2.久坐時會對腰骶部產生巨大的壓力，這也是為什麼你會感到久坐後腰疼，長期久坐可能會導致腰椎間盤突出脊背骨質增生。

3.很多人久坐後不運動是為了怕耽誤自己的工作或者學習，但實際上久坐對大腦也是有損傷的，會導致大腦供血不足，整個人也會易倦易乏，所以適當的運動一下，反而能提升自身的工作和學習效率。

4.久坐還對脾胃、心肺功能、心血管等多個器官產生不良影響，並且會影響睡眠和容易變胖。

的功能

1.每隔三個小時就會提醒你該運動了，你也自由設置具體的時間來提醒自身。

2..自定義提醒欄內容，可以摘抄一些你喜歡詞句放在上麵，每次看都有好心情。

3.還可以作為一個備忘錄來使用，可以把重要的事務安排寫在計劃欄，既可以提醒你休息運動，也不會讓你錯過任務安排，一舉兩得。

久坐提醒軟件的功能

1.操作簡單，隻需要輸入一個數字，就能獲得貼心的提示，有祝您養成健康的生活習慣。

2.支持不同的係統使用。

3.如果您不是不想休息，隻是經常對著電腦屏幕忘記了，可以嚐試使用一下這個軟件。