睡眠監測app原理是什麼

現在市麵上有很多的睡眠監測app，你知道是什麼原理嗎，睡眠監測app原理是什麼可以告訴大家具體像小米手環這種到底是怎麼檢測睡眠的，你可以借此來判斷一下是不是需要用睡眠質量檢測app。睡眠小生安卓版和催眠睡眠放鬆大師安卓版都很不錯，試一試吧！

睡眠監測app原理是什麼介紹

雖然每個人的睡眠狀態是不一樣的，但是人類的睡眠狀態還是有規律可循，而小米手環主要的判斷依據是從入睡到睡眠到醒來這幾個階段的運動變量來判斷的。

每個人從上床到真正睡著，身體總會有各種各樣的變化，小米手環佩戴在手腕上，必然會隨著身體運動變化而產生各種各樣的位移，重力點變化，手環則會記錄並判斷人是不是在睡覺。

我們設定了至少6個條件，當手環裏的數據符合這6個要件時，手環則認為人開始睡覺了。

那麼，深睡眠和淺睡眠是怎麼判斷的呢，一樣的，人處於深度睡眠時，基本上不會產生運動量，運動量改變的時間變得更長。

睡眠質量檢測app特點

1、白天睡覺時間如果足夠長，手環是會記錄的，午睡就半小時，手環一般不認為您是在睡覺的。

2、糾正下大家的誤會，手環不是靠光線識別睡眠狀態的，廣告畫上的那張美女圖隻是烘托環境啦。

3、早上起來看，發現昨晚夢遊了？運動計步裏有200多步的記錄，其實這真的很有可能，晚上睡著了擺臂，身體有移動是很正常的事兒。

4、目前看，我們的睡眠分析做的還行，不知道大家升級最新版固件沒有，我們有加入手動修正功能哦，這樣會更加精確。後續我們會不斷優化，睡眠分析的精度還會有提高的。

睡眠app哪個好你來看看就知道了！