在饑荒中，玩家的主要工作就是活下去，而吃則是活下去的必備條件，食物有很多，那麼哪些食物效果最好呢？饑荒好用食譜推薦及製作要求說明就來告訴各位，想要了解的朋友們快來看看吧。如果你想要一個好的MOD，那就來使用饑荒聯機版更強壯的威爾遜MOD吧，別錯過了哦！
冰鎮西瓜
恢複san值最佳烹飪食物。
製作要求：必須有西瓜、樹枝、冰，不能有蔬菜、肉、蛋。
血量：+3；
飽食：+12.5；
精神：+20；
烹飪時間：10s；
腐爛時間：3天。
評價：冰鎮西瓜除了西瓜其他材料非常好獲得，其次它的烹飪時間短，可以在短期時間迅速恢複san值，缺點在於西瓜獲得方式比較困難。腐爛時間短到沒有太大問題，可以每次到san值低時再來烹飪，最後拿它與有名的太妃糖對比，冰鎮西瓜是不會甜掉牙的（食用太妃糖要減血）。
肉丸
恢複飽食度最佳烹飪食物。
製作要求：肉值大於0小於2.5，不能有蜂蜜、樹枝。
血量：+3；
飽食：+62.5；
精神：+5；
烹飪時間：15s；
腐爛時間：10天。
評價：比較起燉肉需要的肉值少，而且燉肉+150飽食度吃了多多少少會浪費，其次肉丸隻需要一塊小肉或者一塊怪物肉加三堆漿果或者三塊冰就可以製作出來，獲得材料方法簡單，烹飪時間短，飽食度加的多都是它的優點。當然不是說燉肉不好，食用燉肉恢複飽食度對於大力士有很大作用。
果仁雜燴
恢複血量最佳烹飪食物。
製作要求：由於該食物的製作材料過於苛刻，有很多材料不能加，又有必須加的材料。
因此直接給果仁雜燴的食譜：烤樺木果+任何水果+漿果+樹枝。
血量：+30；
飽食：+12.5；
精神：+5；
烹飪時間：40s。
