蘇打水經常喝就可以改變酸性體質嗎 蘇打水可以中和體內的酸性嗎

最近聽到一個說法：多喝蘇打水可以改變酸性體質，這到底是真的假的？一起來了解一下吧。

蘇打水經常喝就可以改變酸性體質嗎

不可以。

正常人體血液pH值的範圍是7.35～7.45，呈弱堿性。

健康人飲水後，水經胃(胃液的pH值為0.9～1.5，呈酸性)進入腸道，繼而大部分在腸道中被吸收(少量在胃中被吸收)。

飲用堿性水後，胃腸道通過其自身的調節功能，會很快將進入體內的弱堿性蘇打水的pH值調節至機體內環境的pH值。不管飲用蘇打水，還是普通的礦泉水、涼開水等，都不會改變人體pH值，更別說改變酸性體質了。